Um artigo assinado pelo mentor conjugal Doug, publicado no site norte-americano Emotional Affair, sugere que dois conceitos de origem incomum — o Paradoxo de Stockdale e a Probabilidade Bayesiana — podem servir de guia para casais que tentam se recuperar após uma infidelidade.
Quem é quem
O Paradoxo de Stockdale foi formulado pelo almirante norte-americano James Stockdale, prisioneiro de guerra no Vietnã por mais de sete anos. A ideia combina “fé na vitória final” com disposição para encarar “os fatos brutais da realidade presente”. Já a Probabilidade Bayesiana, ferramenta da estatística, propõe atualizar gradualmente a confiança à medida que surgem novos dados.
Como aplicar na crise conjugal
No contexto de traição, Doug defende que o casal precisa equilibrar esperança de superação (princípio do paradoxo) e análise objetiva dos comportamentos atuais (lógica bayesiana). Segundo ele, otimismo excessivo pode mascarar danos, enquanto pessimismo total inviabiliza qualquer avanço.
Exemplo prático
O artigo relata o caso fictício de “Emily”, que registrou em diário sentimentos de desconfiança logo após descobrir a infidelidade do marido. Com o tempo, ela observou pequenas mudanças — como transparência no celular, ida à terapia e ausência de defensividade — e passou a ajustar gradualmente o nível de confiança, sem ignorar dores ainda presentes.
Ferramenta semanal
Para tornar o processo palpável, Doug recomenda o “Truth and Change Tracker”. O exercício convida a registrar, uma vez por semana, um fato difícil (“ainda me sinto vulnerável”) e um sinal de melhora (“ele cumpriu um limite acordado sem reclamar”). A prática, diz o autor, ajuda a manter honestidade sobre o momento atual sem perder de vista indícios de evolução.
Imagem: Doug via emotionalaffair.org
Doug conclui que a recuperação não segue linha reta e que a combinação entre realismo duro e abertura a mudanças pode sustentar casais no período de incerteza pós-traição.
Com informações de Emotional Affair
