Como Expressar Sentimentos: Dicas para uma Comunicação Emocionalmente Saudável

Expressar sentimentos é uma habilidade essencial para manter relacionamentos saudáveis e uma boa saúde mental. Muitas vezes, enfrentamos dificuldades para identificar e comunicar o que sentimos, o que pode gerar frustrações e mal-entendidos. Este artigo oferece dicas práticas para ajudar…













